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QUESTÃO 9 O treinamento funcional tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente por meio do centro corporal, chamado por core, que significa “núcleo”, compreendendo os diversos músculos e grupos musculares. O core é responsável em manter a estabilização da coluna vertebral, principalmente da região torácica e lombar. O treinamento funcional realiza, de forma eficiente, recrutamento neural, assim como ativa mais rápido o sistema nervoso central (SNC). ​ OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021. Diante do exposto, assinale a alternativa que indique um músculo que faz parte do core: Alternativas Alternativa 1: Reto femoral. Alternativa 2: Peitoral maior. Alternativa 3: Coracobraquial. Alternativa 4: Latíssimo do dorso. Alternativa 5: Transverso do abdome.

Sagot :

mifabi1

Resposta:

Alternativa V

Explicação:

O treinamento funcional tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente  através do centro corporal, chamado por core, que significa “núcleo”, compreendendo o grupo muscular dos  transversos espinais – rotadores, interespinais, intertransversais, semiespinais e multífido, que abrangem a coluna lombar. Na região do abdome, tem-se o reto  do abdome oblíquo externo, oblíquo interno e o transverso do abdome.  

Página 20

andrebotelhomoreira

Resposta:

Alternativa V

Explicação:

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