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QUESTÃO 2 A diminuição da força muscular é um relevante componente do envelhecimento normal e é mais destacada em mulheres do que em homens. Pode ser demonstrada também pela histologia, que detecta a perda gradativa e seletiva das fibras musculares esqueléticas. Muito da diminuição na força é por causa da atrofia seletiva das fibras musculares do tipo II; este decréscimo na força muscular é mais intenso depois dos 70 anos. OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021. Adaptado. A diminuição da força e massa muscular com o envelhecimento é maior: Alternativas Alternativa 1: Na região dorsal. Alternativa 2: Na região torácica. Alternativa 3: Na região abdominal. Alternativa 4: Nos membros inferiores. Alternativa 5: Nos membros superiores.

Sagot :

andreadamos

Resposta:

Nos membros inferiores

Explicação:

Como cita no livro pagina 171:

A diminuição da força muscular é um relevante

componente do envelhecimento normal e é mais

destacada em mulheres do que em homens. Pode ser

demonstrada também pela histologia, que detecta a

perda gradativa e seletiva das fibras musculares esqueléticas. Muito da diminuição na força é por causa

da atrofia seletiva das fibras musculares do tipo II;

este decréscimo na força muscular é mais intenso

depois dos 70 anos, e nos músculos dos membros

inferiores (COELHO; GOBBI; COSTA, 2013)

Danas

A perda de força e massa muscular começa primeiro nas pernas e depois vai subindo para o resto do corpo, em todos os casos é possível desacelerar e até reverter essas perdas com atividades físicas (alternativa 4).

O envelhecimento e a perda de massa muscular

A perda de massa muscular, mobilidade articular, força e outras aptidões físicas ocorrem normalmente no envelhecimento, mas tudo isso pode ser controlado com medidas simples.

O envelhecimento pode ser muito saudável, com uma boa funcionalidade mental e física, poucas doenças e envolvimento com a vida, com as praticas sociais que rodeiam o idoso.

Venha estudar mais sobre o envelhecimento

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