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5- A sobrecarga pode ser considerada a quantidade de trabalho que realizamos. Relaciona-se às adaptações sofridas pelo organismo em consequência dos estímulos do treinamento físico. O aumento regular e progressivo da carga de trabalho é que possibilitará a almejada melhoria no rendimento. Esta reação é, inicialmente, muito rápida, tornando-se mais lenta à medida que o indivíduo atinge níveis de performances cada vez maiores e melhores. O aumento da sobrecarga pode ser feito através de três fatores; *

1 ponto

A) frequência, volume, massa.

B) volume, intensidade, pressão.

C) carga, massa, intensidade.

D) frequência, volume, intensidade.

E) intensidade, volume, pressão.​

Sagot :

elainesoaressantos17

Resposta:

letra B .volume,intensidade,pressão

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