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sabemos o quanto a agua e fundamental para nossa sobrevivencia sendo assim qual ea quantidadede agua recomendavel ingerir por dia

Sagot :

ReimagoII

Resposta:

Jovem ativo até os 17 anos 40 ml por cada kg

18 a 55 anos 35 ml por cada kg

55 a 65 anos 30 ml por cada kg

Mais de 66 anos 25 ml por cada kg

Explicação:

A quantidade de água que devemos tomar irá variar conforme o nosso peso, exenplo: Uma pessoa de 60 kg deve consumir 2,1 litros r água por dia pelo menos, e a quantidade de atividade fisica que a pessoa pode fazer durante o dia, principalmente se transpirar muito durante o treino.

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