A alternativa corresponde a letra B, pois o calculo é feito da seguinte forma, subtrai-se de 220 a idade do indivíduo, logo a nessa conta ficará da seguinte forma:
220-26 = 194bpm
Lembrando que esse limite pode variar a depender do estado físico e cardiorrespiratório da saúde do individuo, pois em casos de indivíduos com problemas respiratórios e cardíacos essa estimativa é ainda menor, pois o sistema circulatório deles é comprometido.
Para se atingir o potencial máximo da capacidade respiratória é feito através de exercícios aeróbicos.
Aprenda mais sobre o sistema respiratório https://brainly.com.br/tarefa/3691768#:~:text=Verificado%20por%20especialistas,-4.7%2F5&text=2%2D%20Qual%20%C3%A9%20a%20fun%C3%A7%C3%A3o,%2C%20Traqueia%2C%20Br%C3%B4nquios%2C%20Pulm%C3%B5es.:
