diasrenata864
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empatia no contexto pandemico​

Sagot :

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Existem diversos benefícios em praticar a empatia. Ser empático é ter a sensibilidade de ouvir alguém na essência e entender os seus desconfortos e suas alegrias. E, com isso, poder ajudá-lo a se sentir menos solitário e mais conectado.

Além de aumentar a conexão social e os comportamentos de ajuda, a empatia também melhora a capacidade de regular as emoções durante períodos de estresse. Portanto, sentir empatia permite que você gerencie melhor a ansiedade.

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