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matabolismo basal de pessoas ativas​

Sagot :

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Resposta:

Explicação:

Pessoa moderadamente ativa (3 a 5 dias de exercício por semana): MB x 1,55. Pessoa muito ativa (6 a 7 dias de exercício por semana): MB x 1,725. Pessoa hiperativa (2 horas por dia ou de exercício mais intenso): MB x 1,9.

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