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Sagot :
Resposta:
Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...
Reduza os níveis de açúcar. ...
Aposte em lanches saudáveis.
Resposta:
Faça dos alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação. ...
Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades. ...
Limite o consumo de processados. ...
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