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qual a diferença entre sobre treinamento e exaustão?

Sagot :

liziane88

Resposta:

a diferença é que pré-exaustão é caracterizado pela realização de exercicios uniarticulares primeiro para depois efetuar os exercicios multiarticulares é treinamento pode ser denominado de varias formas,entre eles:treinamento cm pesos,treinamento resistido,treinamento contra resistência ou musculação.

Explicação:

espero ter ajudado

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