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o mundo moderno trouxe muito comodidade para o população e em geral hoje temos um universo de possibilidades em nossa mãos através do celular isso vem acarretando alguns problemas como sedentarismo por exemplo desta forma Qual das atividade física abaixo podemos realizar com segurança dentro do casa ou apartamento?​

Sagot :

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Resposta:

1. Joelho no cotovelo

2. Prancha

3. Extensão das costas

Explicação:

Espero ter ajudado!

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