francivaldocos18
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2) Em um café da manhã, foram consumidos um copo de leite, um pão francês e meio
mamão papaia.​

Sagot :

Resposta:Nesse café da manhã, podemos perceber a presença dos seguintes nutrientes:

Leite: fonte de cálcio, magnésio, potássio, fósforo e de proteínas.

Pão francês: não possui muitos nutrientes. O pão não integral é considerado um carboidrato de alto índice glicêmico, isto é, é um tipo de carboidrato que não é tão favorável à saúde;

Mamão papaya: este sim é um alimento rico em nutrientes. Possui vitaminas, oxidantes como a vitamina C, os carotenoides e os flavonoides; ácido fólico, vitaminas do complexo B, fibras e sais minerais como potássio, cobre e magnésio.

Explicação:

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