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Sagot :

Resposta:

- Melhora a circulação.

- Menor risco de doenças do coração.

- Reduz e controla o diabetes.

- Ajuda a controlar o peso.

- Reduz o risco de pressão alta.

- Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

- Promove bem-estar físico e mental.

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