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04. (EMITeC/SEC/BA - 2020) Fisicamente, o salto ornamental exige elasticidade, coordenação e equilibrio. As partes
mais exigidas do saltador são os joelhos e o tendão de Aquiles. Deve ser feito um trabalho especial para fortalecer os
joelhos e os quadris. No treinamento, além do ensaio dos movimentos, é necessária muita concentração. Assinale
alternativa que contenha as posições básicas obrigatórias do salto ornamental:
a) Parafuso, trás, reverso e Cardado.
b) Frente, livre, reverso e Grupado.
c) Carpada, Parafuso, livre e Dentro.
d) Fundo, trás, reverso e livre.
e) Grupada, esticada, livre e Carpada.​