tayanaaffonso86
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como devemos preparar o nosso corpo para fazermos atividades físicas?​

Sagot :

jpthagui

Resposta:

nosso corpo precisa está bem relaxado, então vc começa A fazer os básicos exercícios, que não te deixe muito cansada ..

Explicação:

espero ter ajudado..

bordinilidineia

Resposta:

fazendo alongamento antes do início dos exercícios físicas, ter um profissional competente para orientar, alimentação saudável é essencial e hidratação muita água filtrada.. exames médicos tbm, roupa apropriada um bom tênis...

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