nosiejohanne
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quais os benefícios que o exercício físico proporcionar​

Sagot :

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Resposta:

8 benefícios do exercício físico comprovados pela ciência

Faz bem à saúde mental. ...

Auxilia no processo de perda de peso. ...

Faz bem aos músculos e ossos. ...

Aumenta os níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...

Reduz a dor.

Deu para entender?

Espero ter ajudado.

rhalyssamiranda
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, controlam os níveis de colesterol, a atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade, melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório...
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