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Sagot :
Resposta:
8 benefícios do exercício físico comprovados pela ciência
Faz bem à saúde mental. ...
Auxilia no processo de perda de peso. ...
Faz bem aos músculos e ossos. ...
Aumenta os níveis de energia. ...
Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...
Melhora a saúde da pele. ...
Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...
Reduz a dor.
Deu para entender?
Espero ter ajudado.
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, controlam os níveis de colesterol, a atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade, melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório...
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