ismaelabsalaolima
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Porque é preciso saber diferenciar as dores durante e pós-treino?

Sagot :

isabelle57599

Resposta:

A chamada “dor boa” dura até 48 h após o exercício, afeta os membros superiores e/ou inferiores de forma parecida, normalmente em localização muscular (não nas articulações) e o ponto da dor deve estar relacionado ao tipo de atividade realizada (por exemplo, dor no quadríceps após fazer movimentos na cadeira extensora)

Explicação:

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