Resposta:
Alternativas incorretas:
b)
e)
Explicação:
Para melhor resolução,segue abixo uma tabela:
Vitamina A Retinol e carotenóides Antioxidante; Desenvolvimento de Tecidos; Importante para a visão; Fígado, frutas cítricas, cenoura, abóbora e hortaliças.
Vitamina D Colecalciferol (D3) e Ergocalciferol (D2) Absorção de Cálcio e Fósforo Peixes, Ovos e Cogumelos.
Vitamina E Tocoferois e Tocotrienois Antioxidante e prevenção de doenças cardiovasculares; Frutas, vegetais e sementes.
Vitamina K Filoquilina Síntese de fatores de coagulação sanguínea; Espinafre e Gema do ovo.
Tabela contendo as vitaminas lipossolúveis, suas principais funções e o alimento em que são encontradas.
Vitaminas Hidrossolúveis
Nome genérico Vitâmero Função Alimentos
Vitamina B1 Tiamina Metabolismo energético. Carnes, vegetais, batata e ovos.
Vitamina B2 Riboflavina Metabolismo energético e restauração de tecidos. Laticínios e Banana.
Vitamina B3 Niacina Metabolismo energético e eliminação de toxinas. Carnes, ovos, cogumelos e vegetais.
Vitamina B5 Ácido Pantotênico Síntese de hormônios e ácidos graxos a partir do metabolismo de gorduras. Carnes, brócolis e abacate.
Vitamina B6 Piridoxina Atua no sistema nervoso central e no transporte de aminoácidos. Carnes, hortaliças e frutas.
Vitamina B7 Biotina Metabolismo Energético. Gema de Ovo e amendoins.
Vitamina B9 Ácido Fólico Síntese de DNA e RNA; atua no sistema imunológico. Hortaliças, pães e cereais.
Vitamina B12 Cobalamina Metabolismo de Aminoácidos; síntese de DNA e RNA e formação de hemácias. Produtos de origem animal.
Vitamina C Ácido Ascórbico Antioxidante; cicatrizante e atua na manutenção de tecidos. Frutas cítricas e vegetais
Se te ajudou,avalie minha resposta.
ESPERO TE AJUDADO!!
