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você entende a importância de se manter ativo? não atende para o seu corpo, como para sua mente?​

Sagot :

biancaelias3004
Estudos apontam que o esporte faz bem para o seu corpo e também para sua mente.Para a saúde mental ele pode servir como um antidepressivo natural, além de melhorar o humor e a autoestima.
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