estefannybeatriz52
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ATIVIDADE 1
a) Na sua opinião, quais benefícios as atividades físicas podem favorecer à nossa
saúde?​

Sagot :

eucamilinhasilva

Resposta:

Combate o excesso de peso. ...

Reduz a pressão arterial. ...

Ajuda a controlar a glicemia. ...

Fortalece ossos e articulações. ...

Aumenta a força e a resistência muscular. ...

Promove a sensação de bem-estar. ...

Diminui o estresse. ...

Combate a ansiedade e a depressão...

Fortalece o sistema imunológico...

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