A saúde é fundamental para a manutenção da vida e garantia da homeostasia. Para termos saúde, é preciso ter um bem-estar físico, mental e espiritual. Neste contexto, a pirâmide do exercício físico nos guia para que termos uma boa saúde. Sobre a pirâmide do exercício físico, avalie as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta:

I. Subir escadas e carregar mantimentos comprados no supermercado constituem atividades que devem ser realizadas diariamente.
II. Devemos reduzir o tempo dedicado a celulares, computadores e aparelhos de televisão.
III. Exercícios recreativos, como vôlei, tênis e andar de bicicleta, devem ser realizados no máximo uma vez na semana.
IV. Atividades caseiras, como jardinagem, devem ser realizadas diariamente.
V. Exercícios aeróbicos, como caminhada e natação, devem ser realizados ao menos três vezes na semana.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
II e IV, apenas.

Alternativa 2:
I, II e IV, apenas.

Alternativa 3:
I, II e V, apenas.

Alternativa 4:
I, III e V, apenas.

Alternativa 5:
III, IV e V, apenas.