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Sagot :
Resposta:O que acontece é que o cérebro produz uma substância chamada melatonina, que serve para induzir ao sono. Mas, ela só aparece em cena quando você fica em um ambiente pouco iluminado. Assim, durante a noite e com os equipamentos eletrônicos desligados ocorre o correto embalo para uma ótima noite de sono.
Explicação:
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