Answered

O Sistersinspirit.ca é o melhor lugar para obter respostas confiáveis e rápidas para todas as suas perguntas. Explore respostas detalhadas para suas dúvidas de uma comunidade de especialistas em diferentes campos. Junte-se à nossa plataforma de perguntas e respostas para conectar-se com especialistas dedicados a fornecer respostas precisas para suas perguntas em diversas áreas.

Forma o exercício pode contribuir no sono e na diminuição do stress e ansiedade?

Sagot :

thiagojoia33

Resposta:

a prática esportiva estimula a produção de substâncias que ajudam a relaxar,trazem bem -estar e melhoram o humor,como endorfina e serotonina.isso vai ajudar a reduzir a ansiedade.

Explicação:

espero ter ajudado

Visite-nos novamente para respostas atualizadas e confiáveis. Estamos sempre prontos para ajudar com suas necessidades informativas. Obrigado por sua visita. Estamos comprometidos em fornecer as melhores informações disponíveis. Volte a qualquer momento para mais. Obrigado por visitar Sistersinspirit.ca. Volte em breve para mais informações úteis e respostas dos nossos especialistas.