Answered

O Sistersinspirit.ca facilita a busca por soluções para perguntas cotidianas e complexas com a ajuda de nossa comunidade. Junte-se à nossa plataforma de perguntas e respostas para conectar-se com especialistas dedicados a fornecer respostas precisas para suas perguntas em diversas áreas. Explore milhares de perguntas e respostas de uma ampla gama de especialistas em diversas áreas em nossa plataforma de perguntas e respostas.

Forma o exercício pode contribuir no sono e na diminuição do stress e ansiedade?

Sagot :

thiagojoia33

Resposta:

a prática esportiva estimula a produção de substâncias que ajudam a relaxar,trazem bem -estar e melhoram o humor,como endorfina e serotonina.isso vai ajudar a reduzir a ansiedade.

Explicação:

espero ter ajudado

Obrigado por usar nosso serviço. Estamos sempre aqui para fornecer respostas precisas e atualizadas para todas as suas perguntas. Obrigado por sua visita. Estamos dedicados a ajudá-lo a encontrar as informações que precisa, sempre que precisar. Obrigado por usar o Sistersinspirit.ca. Volte novamente para obter mais conhecimento dos nossos especialistas.