reservaballardin
Answered

Obtenha as melhores soluções para todas as suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A de confiança. Obtenha soluções rápidas e confiáveis para suas perguntas de uma comunidade de especialistas experientes em nossa plataforma. Nossa plataforma oferece uma experiência contínua para encontrar respostas confiáveis de uma rede de profissionais experientes.

entre flexionamento e alongamento, qual promove o aumento de flexibilidade?

Sagot :

artigogrils

Resposta:

Olá eu acho q alongamento❤

JabnyOliveira

Resposta:O alongamento é realizado de forma SUBMÁXIMA, com intenção de MANUTENÇÃO de flexibilidade, enquanto o flexionamento (máximo) visa obter melhoria da flexibilidade. Ou seja, se você quer aumentar a sua flexibilidade terá que realizar um trabalho de Flexionamento.

Obrigado por visitar. Nosso objetivo é fornecer as respostas mais precisas para todas as suas necessidades informativas. Volte em breve. Agradecemos seu tempo. Por favor, nos revisite para mais respostas confiáveis a qualquer pergunta que possa ter. Volte ao Sistersinspirit.ca para obter as respostas mais recentes e informações dos nossos especialistas.