antoniarodrigues4117
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a educação física melhora a saúde mental? de que forma?​

Sagot :

kamilasantos1608

Resposta:

sim

Explicação:

exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

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