qual afinalidade da ginastica, para o corpo humano?

Question

marianatalyacavalcan marianatalyacavalcan

05-03-2021
Ed. Física

Answered

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neusasrambo4 neusasrambo4 · Answer 1 · 2021-03-05T13:01:55-03:00

neusasrambo4 neusasrambo4

05-03-2021

Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.

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