samaralaurindo755
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Qual a diferença do treinamento para a musculação em academia?​

Sagot :

Kanilvvhlkbk

Explicação:

As diferenças no foco do treinamento

Como já é sabido, a musculação tem como principal foco o aumento da massa muscular e o aumento da força. ... No caso do funcional, o foco do treinamento está no tônus e na resistência muscular.

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