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para ter uma alimentação saudável, nao basta conhecer os nutrientes e o valor nutritivo dos alimentos. escreva 5 exemplos de alimentos saldaveis
e ciencias gente

Sagot :

rodriguesdasilvaa036

Explicação:

exemplo: trigo ,arroz, milho, centeiro ,cevada as ,veias, pães, massas ,batatas ,mandioca frutas , e legumes são alimentos rico em fibras vitaminas e minerais mantendo a saúde e o bom funcionamento do organismo devendo ser consumido em grande quantidade durante o dia.

SorvatodeMilhor

Resposta:

O corpo precisa de 5 nutrientes essenciais + água, são eles e alguns exemplos:

Proteínas: Alimentos de origem animal;Carne, ovos. Grãos e cereais como soja, milho, feião...

Carboidratos: Leite, pão, açúcar

Lipídios: Manteiga, óleos, leite e derivados

Minerais: Cálcio, Ferro, Potássio, presente em diversos alimentos de origem vegetal e animal

Vitaminas: frutas, verduras, legumes e vegetais

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