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alongamentos pode ser considerado uma atividade AERÓBICA ? sim ou não.

Sagot :

marciafigue3505

Resposta:

O alongamento é um procedimento absolutamente necessário em qualquer tipo de programa de condicionamento físico. Os exercícios são importantes exatamente para proporcionar melhora de flexibilidade, assim como os aeróbicos melhoram resistência e os com pesos melhoram a força.

Explicação:

sim pode procura as outras perguntas no google

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