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Sagot :

Resposta:

1. Meditação;

2. Brincadeiras com os filhos ou outras pessoas em casa;

3. Ler;

4. Manter-se afastado em parte do tempo do celular e das redes sociais;

5. Ajudar as pessoas que precisam, sem se expor a riscos.

Explicação:

Resposta:

Exercício, leitura, meditação, algum hobby tipo: cozinhar e se desligar um pouco das redes sociais.

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