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Durante as Olimpíadas, muitas pessoas aguardam as provas de Atletismo que são compostas por corridas, saltos e arremessos. Nas corridas podemos separá-las por corridas rasa, meio-fundo e de fundo, sendo que corridas longas e curtas praticamente opostas, pois trabalham qualidades físicas opostas, sendo elas:

Força e flexibilidade

Ritmo e velocidade

Agilidade e resistência

Força e resistência