rrai31346
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Ser flexível traz benefícios à nossa saúde? Cite exemplos!

Sagot :

andrewalves092

Resposta:

Quando feito com regularidade, o alongamento auxilia no aumento da flexibilidade, algo crucial para a qualidade de vida. Além de ajudá-lo a realizar as tarefas do dia a dia com mais facilidade, ser mais flexível evita lesões e uma série de problemas.

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