luc50
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por que as vezes entramos em apuros?​

Sagot :

sgeelison

Resposta:

Muitas vezes entramos em apuros quando tentamos fugir de emoções e sentimentos negativos, todos nós já fizemos isso de algum modo, a questão é que alguns praticam isso mais regularmente do que outros. É como dar um tiro no próprio pé, porque você penas mascara o problema em vez de resolvê-lo. Fugir dos próprios sentimentos não traz bem algum, além disso, é uma forma de auto-sabotagem que interfere no alcance de suas metas em longo prazo e desestabiliza suas relações. Buscar a solução para os problemas na comida é uma forma comum de auto-sabotagem, principalmente quando a pessoa tem problemas com sobrepeso. A automedicação com drogas ou álcool é outra forma comum, no entanto a procrastinação é a forma mais comum de todas.

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