roseestevaosilva
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a) Onde podemos encontrar conselhos sobre boa alimentação?​

Sagot :

contacomjogos01

Resposta:

Não fique sem comer. É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. ...

Coma com calma. Crédito:Reprodução. ...

Mastigue bem. ...

Não ingira líquidos com as refeições. ...

Consuma mais alimentos integrais. ...

Coma frutas e hortaliças. ...

Beba muita água. ...

Prefira alimentos naturais.

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