emariana
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em que fase da vida é importante a prática de atividades físicas?​

Sagot :

gabisantos735
Da infância à gravidez e terceira idade, os exercícios físicos trazem benefícios ao corpo e mente, melhorando a qualidade de vida. Saiba quais são! Ter um estilo de vida ativo é algo que deve ser incentivado em todas as fases da vida, já que os benefícios da atividade física se estendem da infância à terceira idade.
dahxkk

Resposta:

Em todas as fases da vida é importante a prática de atividades físicas, pois atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

Espero ter ajudado.

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