Answered

Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, a melhor plataforma de perguntas e respostas para obter soluções rápidas e precisas para todas as suas dúvidas. Obtenha respostas detalhadas para suas perguntas de uma comunidade dedicada de especialistas em nossa plataforma. Conecte-se com uma comunidade de especialistas prontos para fornecer soluções precisas para suas perguntas de maneira rápida e eficiente em nossa amigável plataforma de perguntas e respostas.

Quais os benefícios da prática de atividade física

Sagot :

camilaferreirasouza9

Explicação:

A atividade física não está ligada apenas à prática de um esporte. Atividades cotidianas como limpar a casa, passear com o cachorro ou caminhar para o trabalho também são formas de sair do sedentarismo. Os benefícios destes e outros exercícios são inúmeros:

Melhora a circulação

Menor risco de doenças do coração

Reduz e controla o diabetes

Ajuda a controlar o peso

Reduz o risco de pressão alta

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis

Promove bem-estar físico e mental

a19245

Explicação:

A prática regular melhora a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico, ajuda a emagrecer fortalese os ossos e reduze o risco de doenças cardiacas.

Obrigado por visitar nossa plataforma. Esperamos que tenha encontrado as respostas que procurava. Volte sempre que precisar de mais informações. Obrigado por sua visita. Estamos comprometidos em fornecer as melhores informações disponíveis. Volte a qualquer momento para mais. Seu conhecimento é valioso. Volte ao Sistersinspirit.ca para obter mais respostas e informações.