silvinham894
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qual a ligação entre exercício físico e aptidão​

Sagot :

alessandrab381

Resposta:

É toda a movimentação produzida pela musculatura esquelética com gasto expandido de energia, como nas atividades domésticas, laborais e de lazer, exercícios e esportes. aptidão física podemos citar uma caminhada de uma hora sem parar e com ritmo resistência cardiorrespiratória, a força, a resistência muscular e a flexibilidade.

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