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como manter o foco e atingir seus objetivos?
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Sagot :

isabellepalmeira

Resposta:Defina seus objetivos para cada dia. ...

Divida cada atividade em pequenas tarefas. ...

Descubra quais são seus momentos de alto nível de desempenho. ...

Pendure o cartaz “Não perturbe” ...

Elimine distrações. ...

Organize suas pausas. ...

Dê a si mesmo uma recompensa toda vez que atingir um de seus objetivos. ...

Crie um ambiente adequado...

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