izyslarissadeazedoin
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cite 5 benefícios da prática de atividade física e quais desvantagens tem uma pessoa sedentária​

Sagot :

Sc4rlet
Olá,

Benefícios:
-Atividades físicas ajuda a diminuir e controlar o peso.
-Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
-Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
-Aumenta as taxas do bom colesterol.
-Aumenta a resistência muscular.

Desvantagens de uma pessoa sedentária:
O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo, como doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, entre outras.


;)
marcoasantos3001

Resposta:

1 exercícios físicos ajudam na saúde

2 exercícios físicos ajudam na imunidade contra doenças

3 exercícios físicos ajudam a melhorar a sua alto estima

4 exercícios físicos ajudam no seu bem estar mental

5 exercícios físicos ajudam na sua coordenação motora

Explicação:

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