1 = Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos:, passear com o cachorro, dançar, entre outros.
O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. O motivo da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular;
2= não sei
3 = resposta pessoal, mas a minha é: Sim, faço zumba, academia(musculação) e funcional
ESPETO TER AJUDADO, BONS ESTUDOS
