juliamvital02
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exemplo de higiene mental
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Sagot :

arthurbuenosteinbach

Resposta:

jogos como cruzadinha podem manter a higiene mental

mmary230918
Fazendo atividades prazerosas como ler, ouvir músicas, assistir algo que gostamos e meditar, são algumas distrações que ajudam a manter nossa mente mais relaxada e mais limpa de pensamentos ruins e que causam sofrimento. O sono é outro fator importante para a higiene mental.
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