eduardo47885
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O que e atividade física ? O que e exercício físico?​

Sagot :

marylettercamara

Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros

pedrotiaguuh
A atividade física é simplesmente o movimento do corpo que consome energia. Andar, subir escadas, jogar futebol, trabalhar no jardim ou dançar à noite toda são bons exemplos de atividade física.

E exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral.
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