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qual a relação entre aptidão física e saúde

Sagot :

Angelaleksandett

Resposta:

Explicação:

A aptidão física relacionada à saúde refere-se à condição física nas capacidades que estão profundamente relacionadas principalmente à qualidade de vida das pessoas sendo a flexibilidade, a resistência aeróbia, a força e composição corporal.

pedrotiaguuh
A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço, está relacionada à saúde e também a pratica de atividades físicas e tarefas do dia- dia. Portanto, o objetivo do trabalho foi analisar e discutir a aptidão física relacionada à saúde sob os diferentes enfoques retratados na literatura. A metodologia utilizada foi baseada em revisão bibliográfica de livros e artigos pesquisados em bases científicas. Identificou-se que existe uma infinidade de atividades que contribuem para a aptidão física relacionada à saúde, concluindo que a divulgação dos benefícios, promoção e o incentivo a prática de atividades que levem as pessoas a trabalharem o seu bem estar através de exercícios físicos devem ser incentivadas pelos profissionais de educação física.
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