ruiva222
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A) Que tipo de treinamento cria força necessária para uma corrida longa?

B) Que tipo de treinamento é fundamental para alcançar o nível da boa forma?

Sagot :

paulaaninha677

Explicação:

A- O método de treinamento BODYPULSE é capaz de estimular múltiplos grupos musculares simultaneamente, permitindo uma ativação repetida de todo o corpo. Sob a orientação de um treinador pessoal, grupos musculares específicos podem ser segmentados individualmente de acordo com seus objetivos e necessidades.

B-O treinamento funcional torna a performance, fator até então restrito somente aos atletas, acessível a qualquer pessoa, condicionando de forma plena todas as suas capacidades físicas (força, velocidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e resistência)

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