Para prestar os primeiros socorros no esporte de maneira eficiente, você precisa saber qual tratamento de emergência é apropriado para cada tipo diferente de lesão. Mesmo que a maioria das lesões que você vai encontrar seja de cortes superficiais, pequenas contusões, entorses e distensões, você também deve estar preparado para lidar com lesões mais graves como luxações e fraturas.

​​​​​​​Para estes tipos de lesões musculoesqueléticas, você deve ter em sua caixa de primeiros socorros:

a)
esparadrapo, prancha longa, curativos e luvas de látex.

b)
ataduras, esparadrapo, curativos oclusivos e tesoura sem ponta.

c)
proteção ocular, máscaras ou protetores faciais.

d)
talas infláveis, talas maleáveis, colete de imobilização dorsal, luvas de látex, proteção ocular e máscaras ou protetores faciais.

e)
talas infláveis, talas maleáveis, colete de imobilização dorsal, colar cervical, imobilizador lateral de cabeça e tábuas de imobilização (prancha, cintos de fixação e bandagem triangular).