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quais desportos tem flexibilidade

Sagot :

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Resposta:

5 esportes que melhoram a flexibilidade

Pole Dance. Esse esporte que mistura dança e performance com atividade física fortalece o corpo e promove uma amplitude de abertura de braços e pernas, ideal para melhorar a flexibilidade.

Artes marciais. Artes marciais não significa apenas treinamento de força.

Natação.

Basquete.

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