bunnychim
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Sagot :

lorenak257

Resposta:

Melhora do condicionamento físico e disposição

Melhora da qualidade do sono

Diminuição da ansiedade e do estresse

Ampliação do contato social

Controle do peso

Melhora na mobilidade e no equilíbrio

Melhora no controle da pressão arterial

Preservação dos ossos e articulações

Melhora dos quadros de dor em geral

Promoção da independência e autonomia

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