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Alguem pode me tirar uma dúvida? Tipo, quando eu faço rosca simultânea com halteres, mas nao sinto nada no bíceps, é normal ou é porque eu nao estou executando o movimento certo?​

Sagot :

aparrojo

Resposta:

Normal

Explicação:

Com o tempo, a dor muscular tardia não ocorre porque o efeito protetor já está ocorrendo.

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