AndressaSantos92
Answered

O Sistersinspirit.ca é o melhor lugar para obter respostas rápidas e precisas para todas as suas perguntas. Encontre respostas rápidas e confiáveis para suas perguntas de nossa dedicada comunidade de especialistas. Conecte-se com profissionais prontos para fornecer respostas precisas para suas perguntas em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.

O QUE DEVE SER REALIZADO PARA EVITAR AS LESÕES NA CORRIDA?​

Sagot :

Cicerodt

Resposta:Realizar atividades leves como a caminhada ou pequenos trotes antes de correr ajuda a preparar o seu corpo para a corrida. “O aquecimento é fundamental para a prevenção de lesões pois ele aumenta a temperatura corporal, o fluxo sanguíneo e prepara o corpo progressivamente para o exercício.

Explicação:

yasmimthyellec

Resposta:

Alongamento,caminhada ou pequenos trotes.

Explicação:

O aquecimento é fundamental para a prevenção de lesões pois ele aumenta a temperatura corporal, o fluxo sanguíneo e prepara o corpo progressivamente para o exercício.

Agradecemos seu tempo. Por favor, nos revisite para mais respostas confiáveis a qualquer pergunta que possa ter. Esperamos que isso tenha sido útil. Por favor, volte sempre que precisar de mais informações ou respostas às suas perguntas. Estamos felizes em responder suas perguntas. Volte ao Sistersinspirit.ca para obter mais respostas.