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qual a função da proteína em uma dieta​

Sagot :

Cicerodt

Resposta:Proteína, um nutriente poderoso

O seu corpo também as utiliza para construir e reparar tecidos, produzir enzimas, hormônios e outras substâncias químicas. Ela ainda é um componente de ossos, músculos, cartilagens, pele e sangu

Explicação:

yasmimthyellec

Resposta:

Ela serve para construir e reparar tecidos, produzir enzimas, hormônios e outras substâncias químicas. Ela ainda é um componente de ossos, músculos, cartilagens, pele e sangue.

Mas principalmente em uma dieta é utilizada para:

  • Acelerar a recuperação após a prática de exercícios físicos ou lesões;
  • Reduzir a perda muscular;
  • Construir músculos magros;
  • Ajudar a manter um peso saudável,
  • Regular a fome.

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