Primeiro precisamos entender para que a gordura serve em nosso organismo.
O nosso organismo NÃO pode ficar SEM GORDURA!!
A gordura é vista em nosso corpo como algo ruim, mas não, ela é importante para o funcionamento do corpo, desde que seja consumida de forma correta.
As gordura são fonte de energia do nosso corpo, por isso quando feito alguma atividade nós queimamos as gorduras corporais, pois usamos a energia. Além dela também participar da construção das células, manter a temperatura do corpo, proteger os órgãos vitais, transportar vitaminas e compor as enzimas, hormônios e substâncias que auxiliam o sistema imunológico.
As gorduras auxiliam na manutenção da temperatura corporal funcionando como um isolante térmico, ou seja, mantém a temperatura corporal e nos protege do frio, para que órgãos e glândulas trabalhem normalmente.
É por causa dessa espécie de capa térmica que os gordinhos tendem a suar mais, pois, pela quantidade excessiva de gordura e calor que produzem, precisam de muita água para refrigerar o organismo.
Espero ter ajudado :)
